Sophrologue caycedienne, Dominique COSTE vous propose Accompagnement et Formation au Mieux Être, pour les Entreprises et les Particuliers, avec Sens et Vivance À Grenoble.

Mieux Être au travail,Gestion du stress et des émotions, se libérer des dépendances, révéler ses capacités et tout son potentiel de gestion du changement, mieux communiquer, accroître votre créativité et votre joie de vivre : vous pouvez mieux vous connaître donc mieux vous réaliser ! Il suffit de vous entraîner au changement que vous désirez mettre en place.

Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne je vous propose de vous accompagner dans cet apprentissage. Contactez moi Dominique COSTE à Sens et Vivance.

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Sens et Vivance®

« Sens »... pour le choix de ses valeurs, l'importance du sens, la philosophie ...

« Vivance »... pour la Vivance, la vie, l'autonomie responsable, la sophrologie ...

photo Corenc


Sens et Vivance,
pour revenir à des valeurs essentielles qui nous rendent meilleurs, plus efficaces, plus en relation avec nous-même et avec les autres.

Quelques une de mes valeurs : respect, écoute, joie, authenticité, générosité, responsabilité, liberté, solidarité, dignité.


OUI à l’écologie relationnelle pour nourrir des relations respectueuses, conviviales et apaisées. Dans ce mode de communication vivifiant émerge une caractéristique nouvelle : l’efficacité sereine.

Vivance phronique .... Vivance existentielle

Vivance = néologisme créé par A. Caycedo (neuropsychiatre créateur et fondateur de la sophrologie) pour signifier la vie qui se sent et s'éprouve en soi-même, en conscience.

photo sophrologie

La Vivance, « Vivencia », c'est sentir en soi la vie en train de se vivre.
Autrement dit, la Vivance, c'est l'ensemble des phénomènes vécus ici et maintenant (messages, informations, sensations, perceptions, pensées, émotions, sentiments), en conscience.

De la Vivance phronique à la vivance existentielle toute une gamme de niveaux de conscience de la vie qui se sent, qui s'éprouve en soi-même !

Cette conscience est dévoilée, découverte, approfondie au fur et à mesure de l'entraînement sophrologique.



Puis cette connaissance de soi s'étoffe, jusqu'à devenir une meilleure maîtrise de soi.

Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne (Sofrocay)- Membre Fédération Mondiale de Sophrologie Caycédienne.